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CLUB SYMPATHIQUE DIRIGE PAR UNE

EQUIPE EFFICACE ET A VOTRE ECOUTE

Séance d’Essai

Vous avez la possibilité de participer à nos cours de KEMPOSHINKAI du Lundi au Samedi dans notre dojo. Des ​cours de Baby à la Self-Defense Féminine, que ce soit en loisir ou en compétition, vous pourrez renforcer votre ​condition physique, votre mental, et vous imprégner de l'ésprit des Arts Martiaux.

Initiation aux Arts Martiaux et aux Sports de Combat

KARATE – KEMPO DEFENSE - JU JITSU BRESILIEN

KALI ESKRIMA BODY KARATE

L’association propose :

Le karaté est une discipline martiale dont les techniques

visent à se défendre, puis à répondre par une attaque au

moyen des différentes parties du corps : mains ouvertes et

fermées, avant-bras, pieds, coudes, genoux, tête.

La priorité du KEMPO DEFENSE est l’efficacité immédiate

en combat réel. Efficacité pure et dure qui passe par

l’acquisition des techniques directement applicables en

cas d’agression.

LE JU JITSU BRESILIEN est un art martial qui se pratique

principalement au sol et dont le but est de soumettre

l’adversaire par étranglement ou clé d’articulation.

Accessible à tous, la pratique du KALI ESKRIMA offre une

grande diversité de travail

Simple bâton, double bâton, long bâton, mains nues,

couteau ; toutes ces techniques sont abordées selon le

niveau de chaque pratiquant, en prenant compte de sa

volonté à s’investir dans tel ou tel aspect de la pratique.

Chacun progressant à son rythme. On peut commencer la

pratique à tout moment.

“INITIATION ​COPAIN”​

Afin de faire découvrir à votre ami(e) votre ​discipline sportive, LAMSC propose une séance ​d’initiation COPAIN. Cette séance est gratuite et ​ne nécessite pas d'inscription préalable.

C’est vous adhérents qui viendraient avec votre ​ami(e) et cet évènement se déroulera le ​mercredi 18 septembre.

Pour les enfants de 6 à 8 ans, la séance aura lieu ​de 14h à 15h, et pour ceux de 9 à 11 ans, de ​15h15 à 16h15.

Il est préférable de venir avec un t-shirt rouge et ​un short noir sans poches. N'oubliez pas votre ​gourde et profitez d'un bon moment ​d'immersion dans les sports de combat !

Saison 2024-25​

Vous avez la possibilité de participer à nos ​cours de KEMPOSHINKAI du Lundi au Samedi ​dans notre dojo. Des cours de Baby à la Self-​Defense Féminine, que ce soit en loisir ou en ​compétition, vous pourrez renforcer votre ​condition physique, votre mental, et vous ​imprégner de l'ésprit des Arts Martiaux.

Séance

ADOS /​ ADUL​TES

Vous avez la possibilité de participer à nos ​cours de KEMPOSHINKAI, de Karaté Mix, de ​Grappling et de Self-Defense le Mardi et jeudi de ​19h à 20h30. Que ce soit en loisir ou en ​compétition, vous pourrez renforcer votre ​condition physique, votre mental, et vous ​imprégner de l'ésprit des Arts Martiaux. De plus ​nous vous offrons au cours de l’année des ​initiations de Kali Escrima. ​

Sé​ance FEMMININE

Vous avez la possibilité de participer à nos ​cours de Self Défense Féminine le Vendredi de ​19h à 20h30. Les séances incluent du ​renforcement musculaire, du fitness, des ​ateliers dynamiques … Ainsi, vous pourrez ​renforcer votre condition physique, votre ​mental, et vous imprégner de l'esprit des Arts ​Martiaux tout en restant dans une remise en ​forme adaptée​.

Séance ENFANTS

De manière générale, le karaté fait appel à la coordination et l’équilibre.

Cette discipline permet de faire travailler le corps mais aussi l’esprit. Chez l’enfant, le karaté permet de développer la​ précision des gestes. ​

L’apprentissage d’enchaînements mouvements développe la mémoire, la concentration et la coordination.​

On initie également les enfants au JU JITSU BRESILIEN – KEMPO DEFENSE​

PARTICIPATION A DES COMPETITIONS ORGANISEES PAR LA​

FEDERATION DE KARATE​

Séance BABY

À cet âge précoce, le Karaté est avant tout une activité d’éveil, où les jeunes pratiquants sont initiés à des act​ivités stimulantes telles que des roulades, des parcours d’obstacles, des jeux d’opposition, ainsi que des exe​rcices visant à développer l’équilibre et la coordination.

L'Association :

• Initiation aux arts martiaux pour les ​enfants de 4 à 6 ans, par des exercices ​ludiques, avec du matériel adapté ​(acquisition de l'équilibre, apprendre à ​se situer dans l'espace, se familiariser ​avec la notion de distance, apprendre à ​chuter sans se faire mal)
  
• Cours de Karaté Mix à partir de 7 ans, ​pour enfants, adolescents et adultes
  
• cours réservés aux femmes, animés par ​une femme : fitness, remise en forme, ​self-défense, renforcement musculaire.
  

Karaté Mix :

Le Karaté Mix est une synthèse martiale de l'ensemble ​des disciplines représentées au sein de la FFK. Elle ​réunit les composantes de : percussion debout, ​projection, immobilisation et soumission.

La concrétisation de la pratique se traduit par des ​échanges sous forme d'assauts pieds-poings-sol, de ​façon à ce que chacun puisse trouver sa forme de ​liberté.

Cette discipline, évolutive, est enseignée dans un ​esprit de respect et de partage des valeurs sportives. ​Elle permet à ses pratiquants de s'exprimer ​pleinement tout en préservant leur sécurité et leur ​intégrité physique.

La Karaté Mix, de par sa richesse technique et ses ​différentes formes d'approche pédagogique, s'adapte ​parfaitement à tous les âges et tous les niveaux.

Cross Train​ing & Atelier

Ca​rdio & Endurance

As​saut & Combat

55 rue Victor Hugo LOMME

Nu​méro de la Présidente

07​ 69 63 44 86

lomme.amsc@gmail.com

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